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キックボクシングでダイエットに必要な筋力トレーニング・ヨガでの運動不足解消方法を説明します。新宿区のキックボクシングジム・スタージス新宿ジムです。ジムでの試合映像やトレーニング方法をアップして行きます。難しくはありません。初心者、女性、男性、子供と誰でも動画を見て楽しく身体を動かして下さい！
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